Elus on nahaprobleemid tavalised. Akne on väga levinud nahaprobleem, kuid igaühe akneprobleem on erinev. Oma aastatepikkuse nahahoolduse kogemuse jooksul võtsin kokku mõned akne põhjused ja lahendused ning jagasin neid teiega.
Akne on akne, tuntud ka kui akne, lühend. Lisaks on selle üldnimetusteks akne, akne jne. See on dermatoloogias levinud ja sageli esinev haigus. Selle peamine omadus on see, et talle meeldib akne esinemine näol, peas, kaelal, rinnal, seljal ja muudel rikkalike rasunäärmetega osadel. Mis on siis akne põhjus?
Akne põhjused
Hormoonide tasakaalustamatus: Hormoonide tasakaalustamatus on üks levinumaid akne põhjuseid, mis on tingitud hormoonide muutustest organismis. Eriti tüdrukud on altid aknele enne ja pärast menstruatsiooni.
Halvad eluharjumused: nagu sagedased ületunnitöö, tõsine unepuudus, ebaregulaarne magusa, rasvase, vürtsika toidu eelistamine, liigne joomine ja suitsetamine põhjustavad endotoksiinide kogunemist kehasse, mis põhjustab aknet.
Kõrge surve tööl, elus ja vaimus: stress põhjustab kehas endokriinseid häireid, mille tagajärjeks on liigne rasueritus ja soodustab akne teket.
Vale nahahooldus: Paljud ilu armastavad naised kasutavad nahahooldustooteid, mis sisaldavad ärritavaid koostisosi pikka aega, mis suurendab karvanääpsu suu blokeerimise võimalust. Lisaks kahjustavad sellised tegurid nagu näo liigne puhastamine ja hõõrumine ning tähelepanu puudumine hügieenile nahabarjääri, stimuleerivad poore põletikku tekitama ja põhjustavad akne teket.
Niisiis, kuidas tuleks akne nahka lahendada?
Esiteks hoidke oma tuju mugavana. Teie meeleolu kvaliteet mõjutab otseselt inimhormoonide sekretsiooni. Seetõttu peaksime igapäevaelus püüdma säilitada rõõmsat tuju, kohandada psühholoogilist seisundit, rahustada tuju, mitte sageli pabistada ja korralikult pinget leevendada.
2. Säilitage tervislik eluviis: magage piisavalt, sööge ja rääkige, vältige vürtsikat toitu ja treenige korralikult, mis mitte ainult ei soodusta toksiinide väljutamist organismist, vaid võib vähendada ka akne teket.
3. Korralikult reguleerige pinget elus, mida on võimalik saavutada spordi, vestluse ja enesesugereerimisega.
4. Pöörake tähelepanu nahahooldustoodete valikule ja kasutamisele, valige õrnad ja mitteärritavad nahahooldustooted ning pöörake tähelepanu näohügieenile. Seda saab kasutada ka koos akne raviks kasutatavate meditsiiniliste nahahooldustoodetega, nagu salitsüülhapet ja aselaiinhapet sisaldavad nahahooldustooted, mis võivad vähendada akne teket ja eemaldada akne jälgi.
Uuringute kohaselt on kõrvaltoimedaselaiinhape Cas 123-99-9akne ravis võib põhimõtteliselt ignoreerida. B-klassi ravimina võib aselaiinhapet kasutada koos teiste ravimitega akne raviks raseduse ajal või üksi.
Lühidalt, kuigi akne on peavalu, saame akne teket kindlasti leevendada ja ennetada, kui kasutame õigeid meetodeid ja pöörame tähelepanu nahahooldusele. Loodan, et ülaltoodud meetoditega saate säilitada terve naha ja vabaneda aknest.
Postitusaeg: 13. märts 2023